Мне хорошо знакома ситуация, когда родители говорят: «Я не понимаю, что с ним происходит. Он уже взрослый, но ведёт себя как ребёнок».
Это злит! Это выматывает! Иногда даже вызывает бессилие — потому что непонятно, как на это влиять и где та грань между «помочь» и «уже пора самому». Это правда может раздражать, злить, вызывать растерянность.
Я про возраст 18–25 (иногда до 29) лет — один из первых и наиболее непростых кризисных этапов развития, где именно в этот период многим молодым людям становится по-настоящему трудно.
Этот этап непростой, но именно он даёт возможность перейти на новый уровень личностного развития. Перед молодым человеком встает ряд задач, решение которых становится переломным моментом: выбрать свой путь, взять на себя ответственность, выстроить отношения с миром и с самим собой.
И в этом процессе им часто нужна помощь. Ваша помощь! И, как ни странно, это не деньги, квартиры или машины, а поддержка и опора.
Вы спросите - ну какая ему еще нужна опора?
→ Это спокойствие рядом, когда не нужно соответствовать ожиданиям.
→ Это доверие — когда можно искать свой путь без страха осуждения.
→ Это устойчивость взрослого рядом — когда есть ощущение: «я не один, я справлюсь».
Конечно, у всех этот период проходит по-разному. Но чаще всего вы можете наблюдать в этот период: тревогу, внутренний хаос, беспокойство, размытое представление о себе, постоянные сомнения, ощущение высокой ответственности.
И да — у них появляется страх взросления (того самого, к которому они так стремились), но признаться в этом сложно даже самому себе.
И тогда мы, взрослые, видя все эти сомнения, метания можем воспринимать это как слабость или несобранность от чего можем злиться, не понимать: «почему так?»
Но именно сейчас вашему «новому взрослому» особенно нужны поддержка и опора. И здесь важна ваша позиция: не ускорять словами «ну ты же взрослый», а давать ощущение доверия, устойчивости и безопасности.
Потому что именно это помогает сформировать внутреннюю опору и ту самую взрослую часть.
На самом деле нестабильность этого периода — не проблема, а необходимый процесс, который нужно пройти. Это время, которое даёт возможность лучше понять себя, прежде чем брать на себя долгосрочные обязательства.
И, если говорить честно, именно собственный опыт — в том числе ошибки — помогает человеку сформироваться гораздо глубже, чем любые слова и предупреждения со стороны - “Я же говорил(а)”
Просто иногда вашему "новому взрослому" нужно чуть больше времени, чтобы стать взрослым внутри, а не только снаружи.
В рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) мы как раз работаем с такими состояниями: помогаем разобраться в мыслях, снизить тревогу, выстроить внутреннюю опору и постепенно найти свое направление.
И в этом процессе поддержка может быть важна как самому «новому взрослому», так и его близким.