Пытаетесь понять, как правильно поступить?

Пытаетесь понять, как правильно поступить, но чем больше думаете — тем больше сомнений?

Так часто работает саморефлексия без структуры. Мысли воспринимаются как факты, и вы пытаетесь найти «правильный ответ».

В КПТ мы рассматриваем мысли как гипотезы и разбираем, как они влияют на тревогу и решения.

— Вы решаете, как дальше с этим обходиться

📌 Запись на консультацию:

📞 +7 (982) 699-12-20

📩 psionekb@gmail.com

#КПТ_ПСИОН #АлександраКурносенко_ПСИОН